DISKUSNÉ FÓRUM

napísal:

používateľ:

Bashanti

pridané:

18:18 17.6.2010

Ahoj Laktazan pridavam do mlieka uz asi pol roka a som s nim uplne spokojna, absolutne ziadne problemy. Urcite odporucam, ak ti nechuti sojove mlieko, co je aj moj problem.

napísal:

používateľ:

moncika

pridané:

15:14 29.6.2010

laktazan nepoznam, beriem ine preparaty v zahranici. v kazdom pripade je dolezite, kolko jednotiek obsahuje jedna tableta. existuju rozne znacky. niektore bezne preparaty obsahuju 1000 jednotiek, mne nezaberali, mam jeden kde ich je 9000 a to potom si mozem kludne dat aj zmrzlinu! sem-tam mi zaberie horsie, mam taky pocit, ze vtedy, ak zjem nieco mliecne nalacno s tou tabletkou. bohuzial treba urobit zo seba pokusneho kralika lebo u kazdeho to funguje inak, aj preto, ze existuju rozne stupne laktozovej intolerancie. niektory ludia stravia urcite percento laktazy z mlieka, iny nic. ja mam bohuzial 100% intoleranciu. hlavu hore, mozes jest, pretoze neobsahuje ziadnu laktozu: emental syr a rozne ine dlho zrejuce syry (3 mesiace a viacej) pozri si na obale, kolko gramov uhlovodika obsahuje syr, ak tam je ze 0gr tak je aj 0 gr. laktozy. ja tieto syry jem denne a som ok. tvaroh, sladka smotana, bryndza, proste vyrobky ktore nezreli, obsahuju laktozu v rozlicnych mnozstvach. na nemeckych strankach ak vies nemecky su na to tabulky. fermentovane mliecne vyrobky niekto znesie a iny nie. ja znesiem biely jogurt a kyslu smotanu. acidofilne mlieko uz nie. zakysane vyrobky laktozu obsahuju, ale akosi tie mliecne bakterie dokazu travenie laktozy ulahcit. tiez vyskusaj na sebe 1 jogurt a co to spravi (pozor nie jogurt so susenym mliekom, pozor ano, aj take vyrabaju ) davaj pozor na salamy, sackove polievky, sunku. vsetko kup balene a citaj zoznam. ziadna mliecna cokolada! mila, horalky a pod. bohuzial vsetko zakazane. alebo potom jedine s tou tabletkou. margarin radsej tiez pozri, rama obsahuje srvatku, co je tiez mliecneho povodu, tak vyskusaj, ci ju znesies, ak nie, tak iny margarin alebo maslo, aj ked maslo tiez v malom mnozstve obsahuje laktozu. dufam ze to ti na zaciatok staci, rada pomozem, pretoze ja som na zaciatku nevedela nic a vsetko som si musela nastudovat sama, ani doktor ma neinformoval. clovek je odkazany na seba. 20% slovenskej populacie ma laktozovu intoleranciu. to nie je malo!

napísal:

používateľ:

Otgoo

pridané:

10:14 9.1.2012

mám intoleraciu laktozy nesmiem žiadne mliečne výrobky, skušala som syry tvrdé aj kozie, rôzne rastl .maslo nafukuje nemožem mám aj celiakiu tak pravideľne užívam calcium vo forme tabliet teraz mám dobrú kombináciu Ca+ Mg+vit.D rada poradím ohľadom doplnkov sama som prešla rôznymi doplnkami pekný deň všetkým bezlepkačom aj ostatným!