DISKUSNÉ FÓRUM

Bodybuilding - cvicenie

Ahojte, tak zacal som cvicit , chodit pravidelne do posilky. Bol som dost chudy, ked som zacal cvicit mal som 56kg. Teraz po 2 mesiacoch cvicenia mam 60kg+ a zatial stale priberam bez problemov. Zacal som jest vela jogurtov, pit mlieko a aj vela tvarohu.
No ale, kupil som si "Gainer" je to pripravok na pribratie, pomaha rast svalom a ma vitaminy pre sportovca. No, nasiel som , ale ze obsahuje [b] ovsená múka[/b] a [b]kukuričny škrob [/b] , a neviem, ci mi to uskodi, alebo to mozem teda zacat uzivat. Je to cokoladovy prasok, rozmiesava sa do mlieka alebo vody.

Ak by mal niekto skusenosti s inymi takymito proteinmi/vitaminmi alebo mi vie odpovedat, bol by som rad.

PREČÍTANÉ:

1546x

REAKCIÍ:

2

VYTVORIL:

Sendosko

VYTVORENÉ:

2011-12-13 19:30:44