pridané 20.8.2007 o 10:22 prečítané 3515x
Hovädzí guláš
Galéria (0)
- BEZ LEPKU
Čas prípravy
Náročnosť
Kcal- 278, kJ- 1167, Bielkoviny- 21,5g, Tuky- 18,0g, Sacharidy- 9,5g
Suroviny:
- 100g hovädzieho mäsa
- 10g oleja
- 5g cibule
- soľ
- rasca
- 10g paradajkového pretlaku
- 5g maizeny
- majoránka
Postup:
Na oleji speníme cibuľu,pridáme na kocky pokrájané hovädzie mäso, podlejeme vodou, posolíme, pridáme rascu, majoránku a dusíme do mäkka. Maizenu rozmiešame s pretlakom v studenej vode a za stáleho miešania prilejeme do šťavy. Chvíľu spolu povaríme.
Pridal(a): Systém
